Slackline，直譯為走軟件繩，俗稱走扁帶，即行走于固定在兩點之間的扁帶之上，保持身體平衡，甚至完成各種技巧動作的新運動，它是由國外的攀巖者在走鋼絲運動的基礎上開創出來的一項獨立的極具挑戰的平衡運動。走扁帶所用扁帶寬為25mm（1英寸），平紋編織，長度取決于兩個固定點之間距離，兩個固定點間的距離又取決于你的需要或者你能完成距離。
走扁帶的起源與分類
Slackline最早起源于攀巖者在露營地打發時間時的游戲，他們在兩棵樹之間用一些攀登用的簡單裝備，把攀巖常用的扁帶固定拉緊，然后站在扁帶上保持平衡，甚至行走、轉身，用以提高平衡能力。
現在，Slackline已經發展成一項完全獨立于攀巖以外的戶外極限運動，被無數的攀巖和非攀巖者所熱愛，并逐步形成了一兩種運動形式。一種就是比較安全、簡單、有趣的技巧性Slackline（技巧性扁帶），技巧性扁帶的高度一般不超 過1.5米，無需額外保護；另一種就是高難度的極限高空Slackline（又稱作Hign Line，極限高空扁帶）。極限扁帶距離地面的高度由幾十米至上百米不等，據調查到到目前為止，還沒有人可以不額外保護進行極限高空扁帶運動，包括 Dean Potter。
走扁帶的益處
練習走扁帶可以提高我們的平衡能力、協調能力、反應能力、增強腰腹控制力（經常練習，還可以減少腰腹墜肉，達到的塑型的效果），還能讓練習者更專注從而增強意志力，有類似瑜伽的鍛煉效果。同時，對于攀巖者來說，又是一項十分在有趣的輔助性訓練運動。
低空扁帶的設置（一）
該產品主要由：25mm寬扁帶、拉緊器、360°末端旋轉鉤、防脫落天鵝鉤和多動能套組成：
①25mm寬主扁帶：
100%PES高強滌綸材料，按EN566-1997標準生產，測試破斷力>22KN（2240kg），經過特殊工
藝使產品的延伸率≤7%，減少走扁帶的擺動（變通扁帶延伸率＞20%）
②拉緊器：使用2＂拉緊器，緊固時更加方便與省力，承載力2500kg。
③360°末端旋轉鉤：更加方便調整走扁帶的方向、方便行走。
④防脫落天鵝鉤：拉緊以后不易脫落。
⑤兩頭多功能固定：提供4組固定套，可以自由8字花組合，選擇余地更大。固定套寬度50mm，
100%PES高強滌綸材料制成，破斷力＞4000kg。
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| 25mm寬主扁帶 | 360°末端旋轉鉤＋2＂拉緊器 | 防脫落天鵝鉤 | 兩頭多功能固定 |
低空扁帶的設置（二）
1、25mm寬扁帶，拉緊器、末端旋轉鉤件和固定鉤件。
2、高度：離地控制在1.5m以下。
3、設置：
選擇兩棵距離10米左右的大樹（樹干直徑走過25厘米），地面最好松軟且沒有那些傷到腳樹枝、石塊等危險雜物。
在兩棵樹干的1.2米外包好一層”樹墊“，避免繩索傷及樹干或樹干傷及繩索。將扁帶一端系8字結，并用固件鉤件和扁還環一棵樹固定。
4、拉緊器的固定端與另一棵樹連接起來，將扁帶另一端一繞過拉緊器的齒輪，調節好長度并通過手動手柄的形式來控制扁帶的松緊情況，從而達到對扁帶從較小的拉力到較大的拉力。在收緊系統中，拉緊器用業夾住扁帶；通過拉緊器，您可以輕松地把扁帶拉緊。拆卸時，只要拉緊拉緊器的擋板，用力拉出扁帶即可放松。該收緊系統對于較長距離的扁帶收緊較適合。
基本動作
站立，是走扁，你要做的就是站到扁帶上并且保持平衡，時間是檢驗成功與否最有力證據。先將右腳（左腳）踩在扁帶上，足跟壓在扁帶上。右腳（或左腳）用力下壓扁帶，左腳（左右腳）蹬離地面，將重心控制在右腳，屈膝，展開雙臂保持平衡或者隨便什么姿勢，以保持平衡為先。通過頂胯、擺動軀干和雙手來操持身體的。
當你可以比較穩定地站在扁帶之上后可以試著向前行走了，這時你要注意的就是找到重心移動的感覺。當你移動一只腳試著向前邁的時候，可能會發現在腳隨扁帶左右搖擺以至于無法準確的踩到扁帶，這是你需要的就找到運動的規律和平衡的感，還有將力量”含“在身體里的感覺，而不是刻意的用力地”壓制“扁帶。
你可以向前了，也就可以向后了，要做的只是適應重心由前向后移動的感覺。如果你可以隨意的向前或向后走動，證明你已經具備自己創意的能力了，我想告訴你的是現已知的動作：螃蟹步（橫著走）、轉身（連續轉身）、從遠處助跑后跳上扁帶、蹲起、坐起、在扁帶上跳躍等等。
建議與維護
建議：
1、由于具有一定的危險性：建議慶10m到50m之間，超過50m不要玩。
2、地面上必須至少鋪10cm厚的細砂或者5cm的海綿墊層，行走前要充分做好身體的預熱運動。
維護：
1、每次使用前，必須確保扁帶沒有受到損傷。
2、使用扁帶時，盡量保證與扁帶相按觸的地方能夠不割傷扁帶，從而延長扁帶的使用壽命。
3、在扁帶沾在灰塵、油、或漆時，可用溫熱的水清洗，通風陰涼處自然涼干。
4、扁帶應貯藏在干燥、通風的地方，不準接觸高溫、明火、化工物品和尖利的硬物，也不是能暴曬。搬動時不用帶鉤刺的工具，動輸過程中要防止日曬雨淋。
